Dominik …
eine Bewundernswerte Geschichte, die mich sehr STOLZ macht und vielleicht anderen hilft es Ihm gleich zu tun! Er ist ein sehr besonderer Mensch der mit Willen erreicht hat was andere sich nicht trauen…
Ich erzähle euch mal meine Geschichte und zeige euch was alles mit Willen und Disziplin zu schaffen ist.
Alles fing vor etwa 2 jahren im Juni an.
Mein Ziel war es endlich abzunehmen um mich wohler zu fühlen und so machte ich den ersten Schritt und meldete mich in einem Fitnessstudio an.
Ich trainierte 3 Monate in diesem Studio ohne meine Ernährung umzustellen und ich verlor destotrotz ca. 8 Kg Körperfett.
Ich trainierte 2 MOnate nicht, da er Vertrag in diesem Studio abgelaufen war.
Ich entschloss mich dann aber dennoch in einem neuen Studio anzumelden.
Ich fing wieder zu trainieren und ich veränderte meine Ernährung, aber nicht so weitgehend das ich mit den Erfolgen zufrieden war.
Eines Tages sah ich im Fernsehen die Reportage “Arnies Erben” und ich sah zu was Olav im stande war trotz seiner schlimmen Erkrankung.
Ich beschloss ihm eine Email zu schreiben und ihm zu schreiben das ich es sehr respektiere was er macht und das ich es super finde das er nicht aufgibt und kämpft.
Nach einigen Emails, schickte ich Olav Bilder von mir und er erstellte mir einen Ernährungsplan, alles das tat er ohne mich wirklich zu kennen und er war sofort bereit mir zu helfen.
Mein Trainingsplan verbesserte er auch noch und so konnte es an meinen Kampf gegen das lässtige Köperfett gehen.
Ich trainierte 4-5 mal die Woche und gab alles was ich nur konnte.
Am Wochenende reduzierte ich den Alkohol den ich die Jahre vorher immer an partys drank.
Jetzt ist es soweit das keinen Alkohol mehr trinken.
Immer wenn ich auf die Waage stand, sah ich das es einen Sinn gibt sich so zu quelen.
Ich blieb weiterhin mit Olav in Kontakt und er machte mir immer Mut uns spornte mich an.
Ich lernte Olav ca. vor einem Jahr kennen und seit dieser zeit ist mein Leben ein ganz anderes.
Ich habe durch Olav gelernt, das es sich Lohnt für sein Ziel zu kämpfen, so hart es auch sein mag.
Das Gewicht fiel immer mehr. Das Startgewicht als ich Olav kennen gelernt habe betrug etw 112 Kg.
Ich wollte oft einfach alles sein lassen, doch Olav baute mich immer wieder auf und machte mir Mut.
Ich beschloss das ich es mir selber beweisen kann, das ich das packe und so ging es jeden Tag auf ein Neues weiter.
Olav ist mein größtes Vorbild und wer sein Lebenswerk nicht würdigt, derjenige hat einfach noch nie richtig gekämpft.
Olav hat mir die Augen in vielen Hinsichten geöffnet und ich kann Gott danken das es jemanden wie Olav gibt.
Und ich danke Gott das ich den größten Kämpfer den es gibt kennen gelernt habe und von ihm lernen durfte und darf.
Ich weiss das es mein Willen war der mich immer weitergetrieben hat, aber ich bin mir nicht sicher das ich das alles gepackt hätte, hätte mich OLav nicht unterstüzt.
Ich danke dir Olav vom ganzen Herzen.
Nun ist es soweit das ich über 40 Kg pures Körperfett verloren habe und noch beachtlich an Muskelmasse dazugewonnen habe.
Mein Leben hat sich um 180 Grad gedreht und es fühlt sich jetzt einfach nur noch Super an.
Mein Körperfettanteil lag beim Start der “Diät”( besser gesagt- Nahrungsumstellung”) bei knapp 40 % Nun liegt er bei ca. 16 %